Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.
Показания: все простудные заболевания, заболевания горла, воспаление легких, кашель, насморк, гайморит.
Методика исполнения: Обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой.
Большой палец одной руки отставлен и окружен указательным и большим пальцем другой руки.
Руки держать произвольно без напряжения, в третьей зоне (от подбородка до ключицы).
Мудра практикуется при необходимости или ежедневно 3 раза по 15 минут.