[Annaria]

-Ветер Тори- для тя нашла =)

07.01.2012 в 14:38

Пишет  Soul~:

Позитив

06.01.2012 в 17:47

Пишет  Mayandri:

Йога для Ангелов :-)





Художник - Евгения Гапчинская.

Смотрим

Бхуджангасана (Поза кобры)







Шалабхасана (Поза саранчи)











Паривритта Триконасана (Поза скрученного треугольника)

Делайте её, если вы огорчены и с трудом сдерживаете слёзы - она хорошо помогает при эмоциональных расстройствах. В хорошем настроении тоже делайте, не будем ждать расстройств











Врикшасана (Поза дерева)







Баласана (Поза Ребенка)

Одна из известных восстанавливающих асан: успокаивает нервы, борется со стрессом и усталостью.







Адхо Мукха Шванасана (Собака Мордой Вниз)

Заряжает бодростью и энергией все тело — от пальцев рук до стоп.







Вирабхадрасана (Поза воина)







Дханурасана (Поза лука)

Наполняет радостью сердце и обеспечивает заряд бодрости на весь день.







Падмасана (Поза Лотоса)

Эта поза воздействует успокаивающе на сознание и помогает его обратить вовнутрь.

Пребывание в Падмасане помогает избавиться от лени и сонливости.







Сарвангасана (Стойка на плечах)

Перевернутое положение отлично успокаивает нервную систему и заряжает оптимизмом.