День с 2 -5
2:Ну в 3.30 ночи съела таблеточку стало хорошо…пошла спать, а то организм привык, что перед сном получает дозу никотина.
Днем с ребятами выходила покурить, ну то есть подышать дымом…
3: С утра закинулась таблеткой. вместо сигаретки выпила еще чашку кофе и побежала...
занимаю себя чем-то чтобы не выходить с ребятами курить
4 : Седня очень сильно психовала из-за отношений...но есть прогресс если раньше в таких случаях всегда брала и курила, то тут очень хотелось. но не стала..решила что не буду сваливать вину из-за того что 33 попытка не удастся на него...это было бы просто переложением ответственности...
5: Ну начало пятого дня не курения.... 3.34 я не сплю..потому что организм по прежнему ждет ночную дозу никотина перед сном.
Итог: не курю 4 дня 15,30 часов и пошел пятый день . Желание имеется
До отвыкания, по показаниям врачей, еще 16 дней, до очистки организма от этого 35