Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Фото (список заголовков)
18:13 

Мудрый КАА....Самый лучший и веселый препод =)

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
17:05 

И поскакали

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)





@темы: фото

02:47 

Захотелось просто пару фот со мной разных лет на память выложить

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
12:40 

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)

Марина выложила фотку, это год назад на открытом зачете по технике публичной речи. что-то я увидела и прям бррр

@темы: фото, учеба, тгу

12:44 

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
Юлька в контакте кинула. правда же клевые =)


Часы La Mer Collections кварцевые собираются в ручную в США. Ремешок из итальянской натуральной кожи 55 см. Механизм японский SEIKO. Цепочки и украшения из серебра.

запись создана: 01.02.2011 в 17:17

@темы: красота, фото, хочу, часы

17:16 

Спагетти с грибной подливкой и сырной крошкой

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
На днях купила себе книгу по итальянской кухне..буду готовить...только вот
Известно, что у алхимии больше секретов, чем у химии, но самой эзотерической областью поныне остается искусство кулинарии.(с)
Поэтому выбирая какой-то рецепт у меня никогда не получается приготовить в точности как там написано. но выходит не менее вкусно
Сегодня я приготовила "Спагетти с грибной подливкой и сырной крошкой"
Ингредиенты:

1. Пачка спагетти
2. 350г шампиньонов (можно взять и мороженные)
3. 3 средних головки лука
4. 1 ст.л. сливочного масла
5. 200 грамм твердого сыра (2х видов)
6. 100г сливок
Листья петрушки и укропа
Соль и перец по вкусу
Приправа для курицы

Процесс приготовления:

1. Лук нашинковываем мелкр-мелко, грибы режем небольшими ломтиками, все слегка обжариваем на сливочном масле...посыпав чуть-чуть приправой для курицы (можно грибной).
2. В сковородку к получившейся смеси добавляем пакет сливок...подливка готова, она придаст блюду грибной аромат.
3. Натереть сыр на терке.
4. Отварить спагетти в кипящей воде, откинуть на друшлаг, выложить на блюдо.
5. Полить спагетти подливой. сверху посыпав сыром и зеленью.
Приятного аппетита!


@темы: готовка, кулинария, рецепт, спагетти, фото, цитата

20:39 

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
Хорошая разминка и приводит тело в тонус.

Картинка 115 из 1197



Приветствие Солнцу

Перед выполнением основного комплекса йоги, следует провести специальную разминку. Для этого в практике йоги существует блок, называемый «сурья намаскара» или «приветствие солнцу». Этот небольшой динамический комплекс немного разогреет и подготовит тело к более серьезной нагрузке, а также поможет извлечь максимальный эффект из основных асан. Выполняя следующие упражнения обратите внимание на дыхание. Соблюдайте акценты (вдох – выдох) указанные ниже, далее дышите свободно.

1. Упражнение –«Молитвенная поза»Станьте прямо лицом к солнцу, ноги вместе, руки опустите вниз вдоль корпуса, сделайте глубокий вдох-выдох, затем соедините ладони в положение «Намаскара-мудра» (ладонь прижата к ладони на уровне груди, локти опущены вниз), закрыть глаза и, расслабив тело, задержаться в позе около 0,5 мин. – дыхание свободное.
2. Упражнение - «Солнечная поза», с поднятыми руками.Сделайте вдох и поднимите ровные руки вверх на ширину плеч, ладони обращены вперед, прогнитесь назад в области поясницы, отводя руки и голову назад. Движение выполняется плавно, особое внимание уделяется контролю области поясницы.
3. Упражнение – «Наклон вперед».На выдохе наклонитесь вперед и коснитесь ладонями перед стопами либо по сторонам. Держите ноги ровными, а лоб потягивайте к коленям. Если вы не достаточно гибки, можете слегка согнуть колени.
4. Упражнение - «Поза наездника».На выдохе сделайте шаг назад правой ногой и опуститесь в выпад, левое колено согнуто впереди, удерживая ладони на полу, локти прямые, сделайте глубокий вдох, закидывая голову назад, а корпусом подайтесь вперед-вниз. Если тяжело держать ладони на полу, можете касаться кончиками пальцев.
5. Упражнение – «Поза посоха»Из позы наездника, на выдохе поставить левую ногу рядом с правой на расстоянии 20-30 см, выпрямите корпус и ноги, не прогибаясь в пояснице.
6. Упражнение – «Поклонение с восемью точками»
На выдохе опустить тело, слегка согнутыми коленями коснуться пола. Коснуться пола подбородком и грудью. Живот, таз и бедра удерживать на весу.
7. Упражнение - «Поза кобры»Опустить бедра на пол, выпрямляя руки (ладони стоят на полу на уровне груди), на вдохе спину прогнуть в пояснице назад, голову также завести назад. Таз не должен отрываться от пола.
8. Упражнение – «Поза собаки головой вниз»На выдохе переместить корпус назад-вверх и потянуться копчиком вверх, прогнуться в спине, посмотрите на свой живот, пятки тянуть к полу.Далее нужно постепенно вернуться к первому упражнению.
9. Упражнение – «Поза наездника» (см. упр. 4)*На выдохе выпад делается на правую ногу, левая - делает шаг назад.
10. Упражнение – «Наклон вперед»*Выполняется в обратном порядке. Левая нога на выдохе приставляется к правой, ладони остаются на полу, колени выпрямляются и лоб подтягивается к коленям.
11. Упражнение - «Солнечная поза», с поднятыми руками (см. упр. 2)*Корпус выпрямляется, и руки поднимаются вверх на вдохе.
12. Упражнение –«Молитвенная поза» (см. упр. 1)

Приветствие солнцу состоялось!
 


запись создана: 31.01.2011 в 14:12

@темы: йога, фото

22:59 

Декабрь в фотографиях

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
11:48 

Просто красиво

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
17:26 

По морскому мило=)

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
17:11 

Просто красиво

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)

@темы: мужчина, фото

18:53 

Мой Джоник тоже станет когда-то таким=)

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
10:13 

Цветочный парк Асикага в Японии

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
14.01.2011 в 10:09
Пишет Space.cat.4udo:

Цветочный парк Асикага в Японии


На фото японский Парк цветов Асикага. Находится в городе Асикага в провинции Точиги на о.Хонсю. Парк охватывает около 8,2 га и славится разнообразными видами глициний.

читать дальше

URL записи

@темы: Япония, вдневниковое, деревья, красота, парк, природа, путешествия, фото, цветы

12:18 

Красотень..дух захватывает...

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
16.04.2010 в 04:05
Пишет anastgal:

Радужный поток дистиллированной воды
Я уже постила материл об этой реке с фотографиями совершенно удивительными.
Но только что наткнулась на новое сообщение - ещё более интересное и подробное и тоже с шикарными фотографиями.
Каньо Кристалес (Caño Cristales – Кристальная река) или Река пяти цветов, как ее называют местные жители, берёт начало на юге горной цепи Макарена, в Колумбии, и течёт на восток, до впадения в реку Гуайаберо. В ложе Каньо Кристалес встречаются пять цветов: желтый, голубой, зеленый, черный и красный. Все они представляют собой продукт жизнедеятельности многочисленных водорослей и, в зависимости от времени года, насыщенность цветов либо ослабевает, либо усиливается.



Разноцветная река

Вода в ней такая чистая, что дно видно даже на приличной глубине, но рыбы здесь нет из-за уникальных характеристик русла.
Разноцветная река

Летом солнце высушивает растение, называемое Macarenia Clavijera, и река приобретает насыщенный красный цвет.

Разноцветная река

Жёлтый, чёрный, бирюзовый и зелёный окрас также появляется благодаря различным водорослям.

Разноцветная река

Поскольку буйство цвета происходит в жаркое время года, река открыта для посещения туристов с июня по ноябрь.

Разноцветная река

Увидите её единожды – и поверите, что возможности природы по сотворению чудес поистине беспредельны. Достаточно выйти на берег Каньо-Кристалес, чтобы понять – вы попали в уникальное место.

Разноцветная река

Река Каньо-Кристалес известна как «самая красивая река в мире».

Разноцветная река

Чтобы добраться до неё, нужно перелететь самолётом от Вильвисенсио до Макарена, потом проплыть на лодке, и, наконец, идти пешком по нехоженым до сих пор тропам до этого природного чуда.

Разноцветная река

Кристалес протекает в сельве, её длина не достигает и 100 километров, а ширина – 20 метров, из-за чего её нельзя назвать большой, особенно в сравнении с Амазонкой.

Разноцветная река

Каньо Кристалес- это радужный фейерверк, где преобладают оттенки красного, желтого, синего и зеленого.

Разноцветная река

Длинные нити пурпурных, алых, розовых, а там, где меньше солнца, зеленоватых водорослей, под названием clavija macarinence, которые растут только здесь, устилают дно ярким, мягким ковром, извивающимся под напором воды.

Разноцветная река

Вокруг реки расположен Национальный природный парк Каньо Кристалес.

Разноцветная река

В более глубоких местах, неровности дна образуют природные углубления: глубокие, разноцветные, круглые колодцы - «мойяс».

Разноцветная река

Купаться в этих заводях, как будто рождаться заново. Необыкновенный, вселенский покой, легкость и ноль мыслей в голове.

Разноцветная река

Полное отсутствие человека, только солнце, джунгли, небо, зеленые, поросшие мхом теплые камни, застывший где-то высоко в горячем воздухе сокол, выискивающий добычу, и эта хрустально- цветная прохладная вода, проникающая в каждую клетку тела.

Разноцветная река

Недавние исследования, проведенные местными натуралистами, показали, что вода в реке настолько чистая, что является, практически, дистиллированной.

Разноцветная река

В речной воде отсутствуют соли и минералы, поэтому, она непригодна для питья. Да и рыбы в ней, в общем- то, нет.

Разноцветная река

Поскольку дождевая и горная, насыщенная кислородом вода и каменистое дно не содержат ила, не приносят с собой осадочных материалов, здесь практически нет другой подводной растительности. Рыбе просто нечего есть. Водятся в реке только неприхотливые маленькие рыбешки.

Разноцветная река

Разноцветная река

Также тут можно погулять у ступенчатого каскада, под названием «лестница», где за сверкающей стеной воды скрываются укромные гроты, а в скалах гнездятся летучие мыши.

Разноцветная река

Причудливые плоские каменные глыбы, как будто брошены в беспорядке на берегу чьей-то гигантской рукой. Темные влажные пещеры, обиталище колдуний и колумбийских водяных – Моханов, прячущих от людей несметные сокровища – все это Каньо Кристалес.

Разноцветная река

Разноцветная река

Не зря реки, озера, пещеры были для индейцев, обитавших здесь задолго до испанцев, символом «нижнего мира»- мира влаги, ночи, женского начала, материнского лона, тайны, связанной с рождением.

Разноцветная река

Разноцветная река

Зимой и весной попасть на берега «кристальной реки» нельзя – статус объекта Природного наследия человечества ЮНЕСКО обязывает принимать крайние меры безопасности и охраны её бассейна.

Разноцветная река

Разноцветная река

Возраст горной цепи Макарена составляет 1 миллион 200 тысяч лет.

Разноцветная река

Она являются западным продолжением так называемого Гайанского щита Венесуэлы, горной гряды, пересекающей Гайану и Бразилию и считающейся самой древней на планете.

Разноцветная река

Разноцветная река

Разноцветная река

Разноцветная река

Разноцветная река

В Макарене есть другие реки с красными водорослями, например таким цветом окрашивается зимой Сьете Мачос. Эти водоросли накрепко прилипают к скалам, где течение реки наиболее быстрое.

Разноцветная река

Разноцветная река

Разноцветная река

Вид на реку с воздуха.

Разноцветная река

Разноцветная река

Горная область Макарена считается учёными мира «семенем биоразнообразия». Она существует со времен образования Анд и именно отсюда, по мнению специалистов, началось распространение видов по этой территории.

источник




URL записи

@темы: вдневниковое, красота, река, фото, чудо природы

11:38 

Красота

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
21.09.2010 в 20:44
Пишет ЙаппИ:

Когда земля переходит на небо
Hitachi Kaihin Park – это японский национальный парк (префектура Ибараки на острове Хонсю), площадью в 120 гектаров (планируется расширение его до 350 га!). Hitachi в переводе с японского означает “рассвет”. Целые поля разных цветов распускаются в этом парке с каждым рассветом – маки, сакура, лилии, тюльпаны, нарциссы и немофилы.


URL записи

@темы: вдневниковое, красота, фото, япония

20:12 

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)






@темы: фото, фотограф

15:48 

lock Доступ к записи ограничен

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
10:49 

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
Эх черт побери... не хочу я писать ни о дне рождении Ксю...ни о квартирнике, который был.....ни о том как сорвалась на Славу и устроила концерт как бы это сказал Олеже в стиле "сама придумала.обиделась и разобиделась" А хочу на память положить сюда еще пару фот с парной йоги...




И парочку акробатических этюдов. Считай одна и таже поза: спина-живот




@темы: андрей, дела, йога, фото

00:03 

Одно фото с парной йоги

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
01:13 

lock Доступ к записи ограничен

Я где-то читал о людях, что спят по ночам, ты можешь смеяться- клянусь я читал это сам!(с)
http://cs586.vkontakte.ru/u3610229/55324830/x_e6c4b6c7.jpg

URL

Записная книжка

главная